白髪
32歳の女です。昨年から白髪が増えに増えて、美容師さんはまだ白髪染め必要ないと言うものの耐えられず今月からカラーと白髪染めミックスで始めました。はえるには早い気もするのは私だけでしょうか。もう三十路過ぎたらやっぱり老いが出てくるのかな。毎日雑穀とアーモンドに夜納豆に黒豆茶と試してるけど効果なし。年単位ではないとダメなのかな。自分が気にするほど他人は気にしてないのかな。
２２時から２時までしっかり寝て下さい。
豆や海藻より規則正しい生活です。
栄養は、髪、爪、肌に顕著に表れます。
犬猫だって栄養悪いと毛並悪くなるのと一緒ですよ。
豆や海藻より規則正しい生活です。
栄養は、髪、爪、肌に顕著に表れます。
犬猫だって栄養悪いと毛並悪くなるのと一緒ですよ。
２９２です。年齢関係なく夜寝てない人は白髪生えやすいです。
夜働いてる人は+ストレスもあると思います。
あと、下剤乱用している方。栄養摂取できないからですね。
それから刺激物（辛いもの・コーヒー・甘いもの・揚げ物等）好きな方もです。ちなみにアルコールやたばこは髪より肌に出ます。
あてはまりませんか？
豆類食べるなら、青魚や野菜果物ヨーグルトも食べてみてください＾＾
夜働いてる人は+ストレスもあると思います。
あと、下剤乱用している方。栄養摂取できないからですね。
それから刺激物（辛いもの・コーヒー・甘いもの・揚げ物等）好きな方もです。ちなみにアルコールやたばこは髪より肌に出ます。
あてはまりませんか？
豆類食べるなら、青魚や野菜果物ヨーグルトも食べてみてください＾＾
体質としかいえない気がする
父の妹は50歳過ぎてもほとんど無かった
父の妹は50歳過ぎてもほとんど無かった
体質が８割くらいだと思う
不摂生でめちゃくちゃな生活しててもならない人はならないし色々気をつけててもなる人はなる
不摂生でめちゃくちゃな生活しててもならない人はならないし色々気をつけててもなる人はなる
成長ホルモン出る10時から2時って本当は間違いってテレビでやってた
質のいい睡眠が取れていれば何時に寝ても成長ホルモンが出てるんだって
むかしの人が早寝早起きだったからその時間帯に設定されてしまったといっていた
睡眠は質で何時に寝ようが起きようがちゃんと寝れてるのが大事といってた
質のいい睡眠が取れていれば何時に寝ても成長ホルモンが出てるんだって
むかしの人が早寝早起きだったからその時間帯に設定されてしまったといっていた
睡眠は質で何時に寝ようが起きようがちゃんと寝れてるのが大事といってた
>>294
染めてるんじゃないの？それかみえないとこに少しある場合もある
染めてるんじゃないの？それかみえないとこに少しある場合もある
ストレスで白髪は増えるんですか？
>>298
そうだよ。
そうだよ。
日に当たらなかったり
ハイチ◎◎◎系の美白サプリでもなるって聞いた
ハイチ◎◎◎系の美白サプリでもなるって聞いた
何時に寝ても睡眠の質っていうけど、夏の夜勤明けはカーテン閉めて暗くしてもなかなか寝れないのと同じで、やはり人の体って夜寝て朝起きるようになってると思うよ。
朝日浴びてジョキングして朝食食べた方が健康的だしね。
そして夜食食べるとやはり太るし。
朝日浴びてジョキングして朝食食べた方が健康的だしね。
そして夜食食べるとやはり太るし。
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