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美容の為に食べているもの

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教えてください。
ちなみに主はクルミ食べ始めました。
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270

>>267
てか果物食べるのに何で和菓子？とかあるの？糖分とり過ぎ。なにが美容だよ。ちっとも意味わかってないんじゃんて感じ。だっさいのはこの際置いておく

271

メロンにコーヒーとか謎。
メロンならシャンパン！！シュワシュワさせたーいうまーい！

272

あのスプーンでメロン食べるの？種はあの丸いスプーンで処理するの？

273

クソも味噌も一緒
どうでもいいみたいだよ
バランスや相性とかなにも考えない
好きなモノを好きなだけ摂る
糖質摂りまくりなのに美容スレにくるのウケるw

274

美容全般にドライフルーツがいいって本当かな？フルーツの種類にもよるだろうけど

275

>>273
それ

276

強いて言えば根菜メインってコトかな、土付きゴボウとか下処理面倒くさいけど、ツルンって出るのが快感だし、里芋のぬるぬるは肌にいいし、ミネラル考えてお出汁はキッチリ取るし、眠くなっちゃうからお米は控えているけど、混ぜご飯にしたり、雑穀混ぜたりして、小さなお茶碗で一膳くらいは食べてる。あと青汁(笑)

277

お米眠くなるの？

278

ゴボウって食物繊維は多いけど栄養価は超少なくて軽くショック。まぁ私は根菜は人参以外はなるべく控えてるから関係ないけどね。

279

根菜って炭水化物と代わらないから。いも類。だいこん。人参。玉ねぎ。蓮根なんか糖質高いし。

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