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美容の為に食べているもの

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教えてください。
ちなみに主はクルミ食べ始めました。
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100

うんこ

101

ほしいもおいしいよねー当たり外れあるけども。
けど糖尿病の人はさつまいもは禁忌なんだって。ってここには糖尿の人いないかw

102

芋類ならさつまいもが美容と健康には良いんだよね。低GI食品？だっけ。
白い芋、特にジャガイモは良くないとか。

103

>>92
生は冷やすけど熱加えるとリコピン増えるし、温める食材に変わるよ

104

人参ジュース缶毎日飲んでるよ
肌パンパン！

105

過食防止の意味も含めて
ナッツ食べてる(*^_^*)
後はスムージー

106

くるみあまりよくないよ

107

お野菜たっぷりのス−プや、鍋。
毎日食べてる

108

人参て血糖値バーンとあげちゃわない？ 人参好きなんだけどジュースだと余計に上がりそう

109

スムージー難しいよね

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