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美容の為に食べているもの

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教えてください。
ちなみに主はクルミ食べ始めました。
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051

>>42
野菜ジュースって手作りなの？

052

マルゲリータ
タコス

053

テレビの影響で鮭も話題になったね

054

きのこ類
フルーツ
サーモン
アボカド
玄米

055

>>49
意味がなくなるとは？詳しく教えてー

繊維は細かく砕いたほうが栄養が吸収されやすくなるはずだけど、、特にイオウ化合物が含まれる食品。

056

玄米って消化がすごい悪いから実際あまり良くないらしいね

057

あたたかいもの
味噌汁
豆腐などの大豆食品
野菜全般
オリーブオイル
鮭
トマトとトマトジュース

058

玉ねぎ毎日一つ食べるよ。ﾚﾝﾁﾝでも甘味が増して旨いemj栄養素は破壊されるのもあればされないのもあるよ。

059

>>58
玉ねぎはいくら加熱しても血液サラサラ効果はなくならないらしいよね。

060

豚肉、鮭、緑黄色野菜、青魚

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