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美容の為に食べているもの

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教えてください。
ちなみに主はクルミ食べ始めました。
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360

勿体なーい 湯煎にかけるかレンジで軽くチンすれば良いだけなのに

361

長芋、ミニトマト！

362

納豆はマジでいい
寝る前にひとぱっく食べてるとニキビできないけど、食べるのやめたらニキビできた。

あと効果はまだ不明だけどトマトジュース飲んでる。もちろん無塩

363

納豆は何故か朝の方が美味しく感じる

364

>>363
わかるー、美容的には夜の方が効果良いらしいよ。

365

納豆・キムチなどの発酵食品。
常備しているのは高野豆腐・ひじきの煮物など。
よく作るのはトマトのオリーブオイルがけ。
よく飲むのはアセロラジュース・青汁・ローズヒップ茶・ごぼう茶。
小腹がすいたらくるみ・アーモンド。
フルーツなどは夜食べています。

ちょっと忘れたけどフルーツは日差しを浴びる前に食べるのはよくないと本で読みました。

366

アメリカンチェリー食べたいけど高い

367

マルベリー売ってない

368

納豆、トマト、暖かい飲み物

369

毎日キウイばっかり食べてたら嫌いになってきた

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