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美容の為に食べているもの

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教えてください。
ちなみに主はクルミ食べ始めました。
次スレ美容の為に食べているもの-2>>

720

>>718
個人的にはカルビーかな？

721

ごく普通の食事して好きなもの食べてる生活が１番調子いい
ちなみに煙草と酒はやってません

722

>>721同じく

723

>>721
質素な食生活の人はいいかもしれないけど、最近は高カロリーで体によくないものが多いからなぁ

724

>>716
食べ過ぎじゃ？

725

>>724
アーモンド2粒で限界なんだけど…
目安量なんて多くて食べられない

726

トマトと青汁と甘いものが食べたくなったらフルーツ。
食生活ちょっと変えただけで肌荒れしなくなった。

727

キヌア、ナッツ、チアシード、アサイ、アガペエキス

728

チアシード見た目が気持ち悪い
どんな味？

729

この時期は日中はトマトちょっと食べてるー
日焼け止め効果あるから

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