１日一食と１日三食ならどちらが
結局痩せるん？😃
ご飯もお味噌汁も食べて
お肉も魚介類も食べて
海老蔵さんは毎日卵食べ過ぎてアレルギー発症寸前なんだって
お肉も魚介類も食べて
海老蔵さんは毎日卵食べ過ぎてアレルギー発症寸前なんだって
>>254
君がどうしても味噌汁が好きというのなら仕方ないけれど、ただ健康にいいからという理由だけで、味噌汁を飲むのはバカな考え方。
あと１０年もすれば、『血圧が高すぎるから下げろ』、と医者に言われるようになると保障するよ。
健康だから飲んでいいじゃなくて、ずっと健康であり続けるために飲まないが正解。
病気になってからやめた、飲まないでは遅過ぎるし、もう手遅れなんだよ。
君がどうしても味噌汁が好きというのなら仕方ないけれど、ただ健康にいいからという理由だけで、味噌汁を飲むのはバカな考え方。
あと１０年もすれば、『血圧が高すぎるから下げろ』、と医者に言われるようになると保障するよ。
健康だから飲んでいいじゃなくて、ずっと健康であり続けるために飲まないが正解。
病気になってからやめた、飲まないでは遅過ぎるし、もう手遅れなんだよ。
私も一日三杯は多いと思うが将来のために摂らない方がいいというその根拠は？味噌は昔から日本人に親しみがあり、体にいいはずだが。勿論摂りすぎは良くないがそんな話はしていないから省く。
大昔は味噌の塩分が高血圧にとか言っていたが数年前から高血圧予防に効果ありと疫学調査や研究で見直されてるけど？
体が浮腫む原因は２つ。
１つめは、動脈硬化により血液の通る道が狭くなっていること。
２つめは、心臓を始めとする内臓の衰え。
初期の段階では、ほとんどが１だ。
１が長い期間続くと、あらゆる臓器が衰えていき、最後は取り返しの付かない事態となる。
体に良いから食べるのではなくて、いかにして必要のないものを体に入れずに食べるか、という考え方が大事。
こういうときは、消去法の方が良い。
体にいいからとあれもこれもと食べれば食べ過ぎだし、体に悪いものまで体に入れてしまうことになり兼ねない。
実際に、現代の食料品の大半は、体にいいものよりも、体に悪いものの方が圧倒的に含まれる。
１つめは、動脈硬化により血液の通る道が狭くなっていること。
２つめは、心臓を始めとする内臓の衰え。
初期の段階では、ほとんどが１だ。
１が長い期間続くと、あらゆる臓器が衰えていき、最後は取り返しの付かない事態となる。
体に良いから食べるのではなくて、いかにして必要のないものを体に入れずに食べるか、という考え方が大事。
こういうときは、消去法の方が良い。
体にいいからとあれもこれもと食べれば食べ過ぎだし、体に悪いものまで体に入れてしまうことになり兼ねない。
実際に、現代の食料品の大半は、体にいいものよりも、体に悪いものの方が圧倒的に含まれる。
免疫を上げたりエネルギーになるような体にいいものを食べるのが正解だろう。消去法じゃ食べる意味はない。食べ過ぎを指摘するならより良いものを体に入れた方が効率的だ。
>>265例えば三食としてちゃんと計算して食べてるかもしれないよ。一食だって好きに食べれば塩分はおろか全て摂りすぎることは可能。味噌汁について調べ直してきな。
>>264
食べれば食べるほど免疫は落ちるよ。
満腹で酔っ払ってる状態。
この状態が最も最悪で危険な状態。
この状態だと、人間の免疫力は空腹時の5分の1以下に落ちる。
極めてデンジャラスな状態。
食べれば食べるほど内臓は衰え、逆に、癌は増殖し、ウィルスも活動的になる。
食べれば食べるほど免疫は落ちるよ。
満腹で酔っ払ってる状態。
この状態が最も最悪で危険な状態。
この状態だと、人間の免疫力は空腹時の5分の1以下に落ちる。
極めてデンジャラスな状態。
食べれば食べるほど内臓は衰え、逆に、癌は増殖し、ウィルスも活動的になる。
>>267
食べ過ぎればだろ？調整するんだよ。それとも君は不食な訳？人間にエネルギーは必要。自分に合わせて選び、計算し、食べる事は大事。
食べ過ぎればだろ？調整するんだよ。それとも君は不食な訳？人間にエネルギーは必要。自分に合わせて選び、計算し、食べる事は大事。
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