１日一食と１日三食ならどちらが
結局痩せるん？😃
一食だけど痩せてない
これでキープ
これでキープ
飲み物だけ
>>30
わかる。私も1食の時は太ってたし、低体温で低血圧で痩せづらい身体だった。
本当は三食バランス良く食べた方が痩せることは理解してるんだけど、２食しか食べられない👋😢🍴
でも、以前よりはバランス良く何でも食べられるようになったら自然と痩せてきて体温も血圧も正常になり健康になりました。
わかる。私も1食の時は太ってたし、低体温で低血圧で痩せづらい身体だった。
本当は三食バランス良く食べた方が痩せることは理解してるんだけど、２食しか食べられない👋😢🍴
でも、以前よりはバランス良く何でも食べられるようになったら自然と痩せてきて体温も血圧も正常になり健康になりました。
1日何回かがいいらしいけど、歯磨きだるいし、1日何回かにわけたら便秘しやすくなるんだよなぁ🙄
>>27
正解⭕
正解⭕
>>33
私は逆に一日1食の時は軟便しか出なくて、出しきった感がなくてダメでした。一日２食にしたら健康な便が出るように✨
私は逆に一日1食の時は軟便しか出なくて、出しきった感がなくてダメでした。一日２食にしたら健康な便が出るように✨
１日１食から３食に変えて、白米から玄米にしたら痩せた。
朝と晩は軽めにして、若しくは豆腐メインにして軽め。
特に、お通じも良くなって、お腹へこんだから良かった。
朝と晩は軽めにして、若しくは豆腐メインにして軽め。
特に、お通じも良くなって、お腹へこんだから良かった。
一食に決まってるじゃん
朝食べると胃が活発になるからね
体には一日二食が一番いいらしい
朝食べると胃が活発になるからね
体には一日二食が一番いいらしい
>>37
あなたの言ってる事、支離滅裂www
あなたの言ってる事、支離滅裂www
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