032 >>30 わかる。私も1食の時は太ってたし、低体温で低血圧で痩せづらい身体だった。 本当は三食バランス良く食べた方が痩せることは理解してるんだけど、2食しか食べられない👋😢🍴 でも、以前よりはバランス良く何でも食べられるようになったら自然と痩せてきて体温も血圧も正常になり健康になりました。 匿名さん2017/09/01 02:14
036 1日1食から3食に変えて、白米から玄米にしたら痩せた。 朝と晩は軽めにして、若しくは豆腐メインにして軽め。 特に、お通じも良くなって、お腹へこんだから良かった。 匿名さん2017/09/01 10:53