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1日一食と1日三食ならどちらが

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結局痩せるん?😃

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一食だけど痩せてない
これでキープ

031

飲み物だけ

032

>>30
わかる。私も1食の時は太ってたし、低体温で低血圧で痩せづらい身体だった。

本当は三食バランス良く食べた方が痩せることは理解してるんだけど、2食しか食べられない👋😢🍴

でも、以前よりはバランス良く何でも食べられるようになったら自然と痩せてきて体温も血圧も正常になり健康になりました。

033

1日何回かがいいらしいけど、歯磨きだるいし、1日何回かにわけたら便秘しやすくなるんだよなぁ🙄

034

>>27
正解⭕

035

>>33
私は逆に一日1食の時は軟便しか出なくて、出しきった感がなくてダメでした。一日2食にしたら健康な便が出るように✨

036

1日1食から3食に変えて、白米から玄米にしたら痩せた。

朝と晩は軽めにして、若しくは豆腐メインにして軽め。

特に、お通じも良くなって、お腹へこんだから良かった。

037

一食に決まってるじゃん
朝食べると胃が活発になるからね
体には一日二食が一番いいらしい

038

>>37
あなたの言ってる事、支離滅裂www

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