000
痩せてる時と太ってるときの違い
+本文表示
教えて〜
118
へそピふっとぶwww
119
穴はちきれんの?
120
デブスになったからばかにされまくり(´;ω;`)
121
122
みんななんでそんな急激に太の?
123
124
偏食でガリだったけど
規則正しい生活、しっかり人並みに食べだしたとたんに15キロくらい肥えた〜
偏食だから痩せてただけだったんだなぁ
125
126
155/39〜47経験して44くらいで落ち着いてたけど、最近ぐっと痩せて反動でぐっと太った。
そして思ったのは、少し痩せてるくらいが自分が輝いてる!
続けられる努力で42〜3キープ頑張る
127
160の多分今47〜8
46に戻すために頑張る
便秘なし、小麦系麺類は控えて
健康にいいとされるものばかりにしようと思う
玄米も買えたら買う、ごま油オリーブオイル、ハーブ系、
味噌汁飲むようにして高野豆腐いれてる
海藻サラダ、
よく噛む。トマトやサラダも取る。
甘いもの食べたい時はホットケーキミックスで作る
体幹鍛えてスクワット始めたから
お腹周り引っ込めと丸い上向き美尻目指す
※このスレッドのコメントはこれ以上投稿できません。