022 変わらなかったよ。真面目に気持ち程度だよ。そのまま回数は減らしてもいいから続けないと駄目だよ。私は続けてたけど痔になったから今はやってない。調べたら痔になる人多かった 匿名さん2017/02/26 21:281
026 >>22多分ですので、力の入れどころが違うと思った。私は元々痔持ちなんですが、スクワットで痔が悪化した事は一度も無いです。因みに、脱稿痔です。昔、日常仕事で重い物持って悪くしました。その時も腹に力入れるのに尻に力入れたのが原因と言われました。 匿名さん2017/02/26 21:521