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美容の為に食べているもの-3

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730

>>728
めっちゃ癒されたw

731

我慢のしすぎよくない
甘いもの辞めれない💖

732

>>731
前、糖質制限したことあるけど、甘いもの食べない日が続くと食べたいと思わなかったよ
最初の数日間は辛かったけどね。1週間すれば慣れる

733

糖質制限したら痩せるし肌が綺麗になるよね。
でもずっとは続けられなくて度々パン、ご飯、パスタのどか食いや甘い物食べてしまう。

734

バター
アボカド
ナッツ
ココア
オイル

735

朝や昼はブロッコリーでコラーゲン接種
あとは鶏肉とかレバーとか
夜はみかん
光毒性で紫外線ダメージ受ける心配ないから柑橘類は夜

736

柑橘系は粘膜傷つくから気をつけて

737

>>736
どこの粘膜？

738

焼きミカン美味しいよ。
皮に含まれる美容成分が実に移って栄養たっぷりで体も温まる。
トースターで皮に焦げ目がつくまで焼くだけ。
夜は焼きミカン、朝は柿を食べてる。

739

焼きで思い出したけど
焼き梅干しもいいってね

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