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美容の為に食べているもの-3
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続きです
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ごぼう
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毎日キウイ
半年食べて肌が変わった
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ヨーグルトとトマトは意識して取ってる。嫌いじゃないけど好きでもないから食べようって思わないとスルーしがち。
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662
トマトってジュースで摂った方が美容効果があるって聞いたけど本当かな?
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>>662
それ聞いたことある
ケチャップを毎日食べるだけでも良いらしいよ。テレビでやってた
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>>662
市販のジュースはあんまり良くないって聞くけど、手作りってこと?
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市販のトマトジュースでも充分効果あるし、むしろそのほうがいいかも
理由はリコピンがたくさんある皮の厚いトマトをたくさん使ってるから
夕食後や寝る前(すぐは胃もたれする)
トマトジュース 温める オリーブオイルで検索したらわかるよ
リコピン何倍も吸収率上がるから
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ビールとトマトジュース割って飲んでるよ
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レッドアイ美味しいね
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