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美容の為に食べているもの-3
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続きです
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密猟になるよ
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ソイプロテイン
肌つや、髪質が良くなったからオススメ!
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久々にスレあげてみた
モヤシにはまってるんだけど、モヤシって美容にいい成分とか栄養あるかな??
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>>440
モヤシはカリウムとかの栄養があり血圧に良い
442
>>441
そうなんだ!
安いしおなかいっぱいになるから毎日食べてる
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>>442
私も二日に1度は食べてる。モヤシは思うよりも栄養価があるからね。
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アボカド
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魚、玄米、五穀米、ナッツ
水分こまめに取る
ジュースは控える
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鍋
楽だしいろんな野菜採れる
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