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私はでぶ?

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身長160.7センチ
体重54.6キロ
体脂肪23.3%

133

三食を腹八分目にして水を1日2リットル。
間食なし。
これでかなり痩せるはず。

134

私はお腹すいたらお豆腐と炭酸水飲んでかなり痩せた

135

長い目で見るなら炭水化物も取って徐々に落とすかな
一時的にストンと落としたい時は炭水化物抜くのがベスト

136

>>131
飲むだけで?

137

>>136
うん、まぁそだね、基本的に飲むだけ
ファスティングするときのサポートとしては最適かもしんない

138

>>137
よさげだね
私も買ってみる

139

糖質制限で1ヶ月で10kg痩せたけど見た目変わった感じしないなぁ
90kg台から80kg台じゃそうそう見た目変わらないか

140

巨から巨に変っただけ

141

純ココアに生姜入れて飲んだら体重減ってきたよ

142

朝昼なし、夜は好きなもの食べるで痩せた

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