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健康のために食べてる物。

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健康のために食べてる物を紹介し合いませんか？
私は野菜中心の食生活をしています。
最近は、スーパーフードが話題ですよね！皆さんはどんなものを摂っていますか？

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旬の野菜と旬の果物
チョコ好きで毎日食べてるけど旬の食べ物で自炊してる

284

20種類くらいの野菜を無農薬で作ってる。結婚して実家に戻って敷地内の畑スペースが草だらけだったから最初は綺麗にしたくてガーデニングしてたら沢山の野菜を毎日収穫できて食卓に出せるようになった。緑黄色野菜ときな粉や豆乳、黒ごま、オリーブ油とか入れてジュースにして毎食前に飲んだら便秘治った。今まで野菜不足だったからジュースだと沢山の野菜を取れるしこれからも手放せない。野菜を無農薬にしたら他の食品も無農薬じゃないと嫌になってきた。調味料や味噌とか他の食品も原材料見るようになった。

285

長文きも

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>>285
スレチきもっ

287

>>284
無農薬いいですね！

288

無農薬や国産って高いから全ての食品をそれに変えるのはなかなか難しいけど、健康の為にはそうした方がいいよね。

289

>>285
鬱か躁鬱？長文読めない人ってその可能性ありますよ。社会人ならレポや書類見るから上記の文量ならざらにありますよ。

290

添加物の取りすぎはうつ病になるリスク高いですよ。

291

>>289
あなたみたいに考え方を押し付けてる人って気持ち悪い

292

有機野菜とかマクロビとか騒いでる女ほど肌がシワっぽくて夜更かししたりコーヒー飲んだりしてる

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