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【かっぺ禁】美容にいい食事【56歳禁】

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前スレが匿名の「かっぺたん」に荒されたのでこちらで
どうぞ。「職人叩き」が沸いたらかっぺ婆なのでスルーで。

044

>>043
納豆とか豆腐じゃない?無難に。

045

玄米さえ食べてれば完全栄養食って聞いたよ

046

047

慶應医学部の近藤医師は牛乳と卵が完全栄養食だと言ってた

048

ビーガン用の大豆ミートを使って
肉じゃが作ってみました♪
家族にも好評だった

049

美味しそう

050

自家製ヨーグルトの件なんですが、前スレがかっぺ婆
に噛み付かれて書けなくなったのですが豆乳でも
アーモンドミルクでもいいのですが菌を繁殖させる時
に必ず何万個という無数の別の菌も同時に繁殖します
ので目的の乳酸菌だけが増殖するとは限りません。
なので腐りかけの酸っぱい状態になってもどろっと
半凝固してヨーグルト状にはなりますが、その菌が
乳酸菌とは限らず、むしろ身体に悪い菌の場合もある
のでその点だけ注意です。
私はもう自宅では諦めてプロが温度管理完璧な無菌工場
で作ったものを購入しています。
今はモンゴルの草原の乳酸菌と国産豆乳100%の
ヨーグルトを購入してます。

051

>>48
大豆ミートは当たり外れあるよね

052

大地で毎週お取り寄せしています。
大地はお野菜だけでなくお肉やお魚の質もいいですよ✨✨

053

>>051
そうですね。
から揚げを作る時は大豆ミートではなく「高野豆腐」
を代用してもいいかもしれません。
以前作ってみましたが中々美味しかったです。

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