美容の為に食べているもの-4
続きです
甘酒
うんこ
とろろ昆布夕食に毎日食べてる。お通じにいいし、肌もトラブルなくなった
コストコの無塩ミックスナッツ調子にのって食べてたら太った！ほどほどにしないとダメなんだね！美味しいから食べすぎてた。今も食べてるけど量決めてる。お肌にいいし、快便だよ(笑)
そんなにストイックに美食家にならなくてもたまにオリーブオイルをパンにつけて食べるとお通じ良くなるよ
明日オリーブオイル買って食べてみます。ありがとうございます。
>>46
素直なかたね
素直なかたね
>>45
そんなんで腸内環境良くならないしょ
そんなんで腸内環境良くならないしょ
>>48
オススメのってかエクストラバージンオリーブオイルがいいらしいねやっぱり。どこのって決めてなくて毎回適当に買ってるよ。
オススメのってかエクストラバージンオリーブオイルがいいらしいねやっぱり。どこのって決めてなくて毎回適当に買ってるよ。
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