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美容の為に食べているもの-4

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続きです

196

>>195
うん、キズモノだったけど甘くて美味しく頂きました

197

数の子

198

>>197
食べたい

199

トマト もやし 人参
牡蠣 エビ 麦茶 マグロ
納豆 ささみ キウイ 林檎
さつまいも バナナ スイカ

200

食べたいものを美味しく食べるのが美容に一番いいのかも。ストレスが一番美容に良くないと思う。我慢したくないし。でも何でもほどほどがいい。こんな風にしてからお肌も体調もいいです。太らなくなった!

201

>>200
私もそう思う。心から美味しい!と思いながら食べると肌艶も良くなるし満足食べ過ぎない。もっと食べたいと思わなくなる

202

二人が言うようにそうだよね。おいし〜いって気持ちが幸せだったり。ご褒美でスィーツ食べたりする。美容にいいかわからないけど野菜、果物、食物繊維はしっかり食べてる。自己流ですけど。不調はないです。

203

罪悪感を感じながら食べるのは良くないんだって

204

一人暮らしだけど毎日自炊してる
無農薬とまではいかないけど野菜もお肉も調味料もちゃんとしたもの買ってる
あとぬか漬けも浸けてる
ニンニク生姜玉ねぎさつまいも大根白菜人参納豆も毎日食べてる
スイーツもちょっとだけ食べてる
こんな生活を何年もしてるよ
頗る調子いいよ

205

>>199
もやしと麦茶いらない

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