195 >>194 頑張りましょう^ ^ お通じよくなりますよね! 私も普段、便秘ですが3日目から出るようになって自然に出ることに感動してます。笑 160p、53キロスタート。 3日目終了→51.8キロ カキ2014/10/13 14:42
200 月曜日から金曜までて、トータルマイナス1キロ! 朝、スープ 昼、スープ+魚かお肉 夜、野菜スティック、お酒ってメニューでした 毎晩お酒飲んでたし減ったほうかな。 匿名さん2014/11/16 21:49