104 オリーブオイル熱した鍋にニンニクチューブとしょうがチューブ適量 セロリ、ピーマン、キャベツ、玉ねぎ (他はお好みで)食べやすく切った野菜を炒める トマト缶入れる トマト缶二杯分の水入れる コンソメキューブ三個入れる 10分以上煮込む ウマし。 匿名さん2013/05/16 00:02