-3ホットヨガ３
続き
ホットヨガ３
私ラバ4ヶ月週3～4通って終わったあとも２～３時間食事しなかったり普段の食事も気使ってたのに体重も体脂肪も体型も冷え性も何一つ変わらなかった。やっぱりジム行ってたほうが痩せる。
ヨガは痩せないよ!汗かいてるから痩せた気分でいるけど、運動消費カロリーとしてはかなり少ない。って！
そうなんだあ
最近、通い始めたんだけど、ガッカリ
最近、通い始めたんだけど、ガッカリ
痩せるというより体のラインが整う感じがするなぁ～
私は半年で5キロ痩せたよ
体質なのかね？
私は半年で5キロ痩せたよ
体質なのかね？
ヨガな痩せやすい身体をつくっていくと考えてください。
私も四年通ったけど冷え性治らなかったなー
ヨガの後にオイルマッサージとか行ったら体冷えてますねって言われたり…
他にも冷えないように色々気を使ってたんだけどなかなか体質改善とまではいかなかったかな
体柔らかくなったり良くなった事ももちろんあるけどね
ヨガの後にオイルマッサージとか行ったら体冷えてますねって言われたり…
他にも冷えないように色々気を使ってたんだけどなかなか体質改善とまではいかなかったかな
体柔らかくなったり良くなった事ももちろんあるけどね
ヨガ通うようになってから汗めっちゃかくようになったのはいいけど、今の時期は大変だぁ…
ヨガ始めてから腰痛酷くなったから辞めちゃった。畳の上であれこれするの向いてないわ。
私は始めて３週間目の新入りですが元々が水太りなブヨブヨデブなので--
毎回滝のように汗をかいて老廃物と共に水分が抜けたのでしょうか？
行くたびに体脂肪率や体重が減ってきてます。
体質や肥満の原因で、ホットヨガでは痩せない方もいらっしゃるでしょうし
私のような水太りのむくんた冷え性女には効果テキメンかも！
毎回滝のように汗をかいて老廃物と共に水分が抜けたのでしょうか？
行くたびに体脂肪率や体重が減ってきてます。
体質や肥満の原因で、ホットヨガでは痩せない方もいらっしゃるでしょうし
私のような水太りのむくんた冷え性女には効果テキメンかも！
ホットヨガ、向き不向きがあるんだね～
体験に一度行ってみようかな
体験に一度行ってみようかな
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