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躁鬱病だから

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ハイな気持ちと死にたい気持ちが交代に襲って来てつらい。。微かな騒音にもイライラで殺意つらい。。。
もう休みおわるつらい。。。

920

>>913
私も
秋冬は死にたいモードやばい

921

>>920
季節型鬱あるよ。

922

日差し浴びながら朝散歩をして脳内幸せ物質セロトニンを出そう。散歩もできない位つらい人はまずはゆっくり休んで

923

毎日シャワー入って、カーテン開けて換気がだいじ

924

後から悔やむ

925

小さいデンマ親からもらったの股に当てたら楽になった。
こういうことするの初めてだけどすごく気持ちいい。
でも癖になりそうで怖い。

926

お母さんありがとう。

927

>>922
それが一番いいね。でも私は躁鬱ではないって疑惑があって統合失調症でもないらしくて、一体なんの病気なのか分からないわ。

コロナで新型統合失調症が出てきてると、立川けやきメンタルクリニックの院長に言われてもね。薬剤師には聞いたこと無い、知らないって言われた。

928

>>927
ただの怠け者じゃないの?

929

>>921
やっぱり
秋冬は日光も少ないし
年末年始最悪だし 
真冬も最悪だし 
イベント多いのもうざい

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