030 >>27 日本人ならヨーグルト系乳酸菌よりも、きゅうりやらの漬け物(ぬか漬けとか)の乳酸菌の方が体に合うと思いますよ〜 後善玉菌増やすために乳酸菌摂っても胃酸でほぼ死滅しちゃうのと善玉菌の餌になる物も一緒に食べないと意味無い 詳細はggr 匿名さん2015/04/04 03:55