プロテインで太った
失敗。痩せられるかな？
プロテインばかり飲んでる
たまにご飯代わりに飲む。
食べる時間ない時とかだと楽だしお腹満足するからいいかも。あと胸のためにも
食べる時間ない時とかだと楽だしお腹満足するからいいかも。あと胸のためにも
>>129太る？
ふとる
>>133
付け加えだけど、あたしはジム行ってるけど身体動かしてるせいか飲んだら身体に染みわたる感じが凄いする。
筋肉に効いてる感じ、頻繁に飲まずにたまに飲むのはオススメ、食べ物でタンパク質とるよりも早く作用すると思う。長くなってすみません
付け加えだけど、あたしはジム行ってるけど身体動かしてるせいか飲んだら身体に染みわたる感じが凄いする。
筋肉に効いてる感じ、頻繁に飲まずにたまに飲むのはオススメ、食べ物でタンパク質とるよりも早く作用すると思う。長くなってすみません
プロテイン飲んでムキムキ目指してんの？
鍛えるのはスタミナ目的と筋肉の肥大化目的の二種類だと思うから
後者ならムキムキを目指してるのかもしれないけど前者ならムキムキを目指すとかではなく体力作りのためにだと思う
後者ならムキムキを目指してるのかもしれないけど前者ならムキムキを目指すとかではなく体力作りのためにだと思う
デブ＼(^O^)／
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