免疫力の付け方
良い食べ物とかがあれば教えて下さい！
健康マニア嫁は嫌われるか浮気されるよー
旦那はストレスから目を盗んで、濃い味やインスタント、レトルトにハマってるw
旦那はストレスから目を盗んで、濃い味やインスタント、レトルトにハマってるw
通常食と息抜き食も理解しての
免疫力強化ですけど！なにか？
免疫力強化ですけど！なにか？
なにしても駄目なときは駄目。
精神的な面が一番。後睡眠が大事。
精神的な面が一番。後睡眠が大事。
>>082
そういう馬鹿男とはさっさと別れるのが正解
そういう馬鹿男とはさっさと別れるのが正解
グルテンフリー(小麦粉抜きダイエット) 。夕食はキャベツ&納豆キムチ&椎茸キノコ類。夕食は炭水化物一切食べない。肉は豚肉で週に2回のみ。その他は魚をメイン。寝起きはジョギング30分。部屋でストレッチ。代謝を上げてから仕事に行く。
免疫力にはビタミンCアスコルビン酸を寝る前に多めに取る。風邪をひきにくくする。実際に抗がん剤治療などにビタミンC点滴をたくさん使う。
ストレスはできるだけためない。痛いことをしない。心地良いことだけする
>>81
他のヨーグルトじゃダメ？
他のヨーグルトじゃダメ？
>>90ヨーグルトは免疫力を高めるのに良いよ。R1は飛び抜けて良いだけ。
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