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身長155体重70体脂肪50part5
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・9月1日からダイエットしてます
※（今のところ順調です）
・1日1回必ずレスします
※（体重と体脂肪率は10キロ減るまで報告しません）
・今度こそ挫折しないように頑張ります
※（今のところストレスもありません）
・新スレを機に不毛なレスは華麗にスルーします
※（もちろんデブス主の判断とその日の気分です）
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とうとうpart5です。先にpart4の返レスをしちゃいますね。
002
論文は個人やチームが研究して発表するものでまだまだデータが少なく実践、実用化が一般的ではないもの。そして万人には勿論当てはまらない。個体に合わせたトレーニングメニューと食事改善をするのが当たり前である。
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>>972
関係なくてもMサイズはMサイズですしね。それにもっと食べなきゃいけないくらいですよ？
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>>987
くだらない相手はいりませんと何度も書いてます。
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part4の返レスが終わったので、今からpart5に返レスしていきますね。part4満レスさんくすです。
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>>002
そのためにメタ解析があるんですよ？それも書きましたよね？理解できなかったのかな？それに個体に合わせたトレーニングメニューと食事改善をするためには基本が理解できていないといけないと書いたの。でも、その基本中の基本すら理解できなかったのがあなたたち。
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とりあえず、返レスが一段落したので少しまとめを書きますね。とにかく、あれだけわかりやすく書いてあげても理解できなかったの人たちが何を言っても説得力はないし意味すらない。無意味な人生送って楽しいのかな？友達には運動前に甘いもの食べて低血糖になる理由すらわからないだろうから相手するだけ無駄。と言われました。本当にその通りだなと思います。デブス主に対抗したいなら自力で調べればいいのに。
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デブス主が間違ってるといまだに書いてる人は恥の上塗りしてるだけなのに。ジムに通ってたり個人トレーナーがいるなら聞けばいいのに何で聞かないの？トレーナーに聞いたけど、これはこう言われたよ？のレスはなし。何で？本当に理解不能。トレーニングなんて無知でもできる。トレーニングしてるから基礎知識があると思ったら大間違い。それより基礎知識もないのにトレーニングしたって意味ないのに。
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とりあえず、自演だとか大学病院の先生のやり方を嘘だとかやぶ医者だとかしか書けないような人たちには理解できなかったんだよね？あれだけきちんと説明してあげても身体の基本すら理解できなかったんだよね？デブス主も無知だったから、無知は仕方ないけど自力で抜け出すことはできるからもっと頑張ってね。それでは今日はもう落ちます。明日また起きたらレスしますね。その間にまた情報操作やらフンガーフンガー頑張るんだろうな。かっこわる。
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で？論文って反対意見の論文も沢山あるけど？
実績のある基礎基本が理解できないから主はバカみたいに太ったんだよ。そして食いたいが為に論文論文とわめく。無知じゃトレーナーになれないし、金稼げないけど？どんな事も結果が出なきゃ金にはならないんだよ
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