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身長155体重70体脂肪50part5
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・9月1日からダイエットしてます
※（今のところ順調です）
・1日1回必ずレスします
※（体重と体脂肪率は10キロ減るまで報告しません）
・今度こそ挫折しないように頑張ります
※（今のところストレスもありません）
・新スレを機に不毛なレスは華麗にスルーします
※（もちろんデブス主の判断とその日の気分です）
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それでは時間が時間なので急いで昼食の支度をして食べてジムに行く支度をし、ジムに行ってきます。ちなみに今朝、トレーニング中とトレーニング後に飲むCCDが届きました。グリコから発売されている粉末清涼飲料です。友達からこれが一番いいからとすすめられたので、ケンコーコムで注文してもらいました。ボトルも一緒に購入したのでジムに行く前に作って持って行きます。よかったら参考にしてください。
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何？この今度はお涙ちょうだい三文オペラもどきw
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>>830
そうなんだ。
じゃああげないようにする、消したいから
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その友達っていつからの友達なんだろ
そこまで太る前にアドバイスとかしなかったのかな？
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昨晩、癌でお爺さんとお母さん亡くした人の事のレスがあったから今日はそれをパクッて同情作戦？
本当、こいつ気持ち悪い
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ジムなら当然食事管理されるけど我慢出来るの？食事制限しないジムやトレーナーなんてないからね。
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テレビ芸能でやる意味
本当に目障り。
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ゆで卵とご飯...私は無理。栄養、献立のバランス悪過ぎだろ？その友達おかしいと思うけどね
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>>835
デブスが友達と思ってるだけで友達じゃないんだよw
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