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身長155体重70体脂肪50part5
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・9月1日からダイエットしてます
※（今のところ順調です）
・1日1回必ずレスします
※（体重と体脂肪率は10キロ減るまで報告しません）
・今度こそ挫折しないように頑張ります
※（今のところストレスもありません）
・新スレを機に不毛なレスは華麗にスルーします
※（もちろんデブス主の判断とその日の気分です）
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抗生剤指摘されて抗生剤服用
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嘘のかたまり脂肪のかたまり
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便通の回数指摘されて便秘
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夜中まで悶々とガラケー見てるから
爆睡してます
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ダイエット中は白米禁止や
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妄想彼氏
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ガラケー
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気持ち悪い
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>>339
太ってると思う。糖質・蛋白質・脂質のバランスなってないし、塩分油分が多過ぎる。１食辺り700キロカロリーは超えてるよ。
細かい食品別カロリー計算は自分でお勉強してね。書いても主じゃ理解出来ないからね。
390
まぁ 実際の体型はここにいる誰にも分からないから なんとでもいえるよね
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