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身長155体重70体脂肪50part5
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・9月1日からダイエットしてます
※（今のところ順調です）
・1日1回必ずレスします
※（体重と体脂肪率は10キロ減るまで報告しません）
・今度こそ挫折しないように頑張ります
※（今のところストレスもありません）
・新スレを機に不毛なレスは華麗にスルーします
※（もちろんデブス主の判断とその日の気分です）
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デブス主頑張ってるね
そんだけなんちゃら解析やら詳しいならあっというまに理想体型だね！
今、何㎏？
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この性格は酷いぞ
救いようないわ
ばればれ自作自演も哀れだね
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こっちくんなよ
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たとえ多少は痩せられたとしても皮がビロンビロンのシワシワw
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毎日対して変わりばえしない日記やめたらどう？墓穴を掘って、ネタにされるだけだだし。
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動かないくせに食べ過ぎなんだよ！本当に痩せたいなら甘えんな！
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ゲロ餌バカ喰い大豚はまだ寝てるぉ
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こんばんは。今日は左下の親知らずを抜いて一針だけ縫いました。治療後すぐに痛み止めを飲んだのでまだ痛みはそんなに感じません。今日ももう時間が遅いので報告レスのみにしますね。昨日はあれから買い物へ行き、初めてお水をケースで買って持って帰ってきました。もちろん休憩を何回もしながらですが、いい運動になりました。帰宅してから少し休憩して夕食の支度。
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夕食は、きゅうり半分、レタス1枚分（オリーブオイル）、ゴボウ5センチ分とこんにゃく4切れの煮物、キャベツ1.5枚分とピーマン半分と人参1センチ分と長ネギの白いところ1/4と豚小間切れ2切れ分の甘から味噌炒め、ご飯50グラム分を順に食べました。それからお風呂に入り、いつも通りマッサージと腰回しと足首回しをしました。ポカリのお陰で浴槽にもだいぶ長くつかれるようになり、半身浴で汗をかくこともできるようになりました。食生活を改善したお陰でお風呂上がりの乾燥も気にならなくなりました。
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デブス主頑張ってるね
