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身長155体重70体脂肪50part5
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・9月1日からダイエットしてます
※（今のところ順調です）
・1日1回必ずレスします
※（体重と体脂肪率は10キロ減るまで報告しません）
・今度こそ挫折しないように頑張ります
※（今のところストレスもありません）
・新スレを機に不毛なレスは華麗にスルーします
※（もちろんデブス主の判断とその日の気分です）
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夜涼しいんだから夜ウォーキングすれば？
真っ昼間動くより楽だよ
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ダイエットする前までは、髪も身体もお風呂上がりにトリートメントやローションやクリームなどを使ってお手入れしていたんですが、それすらしなくても大丈夫になりました。まだ本格的な運動は始めていないのに、身体全体の変化に日々驚いているし、楽しくて仕方ありません。だから、継続も苦ではないです。ちなみに寝る前にまたお通じがありました。きちんと早寝し、今朝も早起きできました。
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朝食はきゅうり半分、トマト半分、ブロッコリー1/3、ほうれん草のおひたし1束の2つ分（醤油）、お味噌汁だし用昆布少し、ゴボウ5センチ分とこんにゃく3切れの煮物、キャベツ1.5枚分とピーマン半分と人参1センチ分と長ネギの白いところ1/4と豚小間切れ2切れ分の甘から味噌炒め、お味噌汁（大根1センチ分、わかめ少し、豆腐小半分）、ご飯100グラム分、キウイ半分を順に食べました。朝食後は少し休憩してからペットボトルを捨てに。
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それから昼食前にお通じがありました。昼食はきゅうり半分、レタス1枚分（オリーブオイル）、なす半分とピーマン半分と人参1センチ分と長ネギの白いところ1/4と豚小間切れ2切れ分の甘から味噌炒め、ご飯100グラム分、キウイ半分を順に食べました。そのあと少し休憩してから歯医者へ。まずはCTを撮り、麻酔を2回に分けて打ち、左下の親知らずの抜糸をし、一針だけ縫いました。明後日、消毒とレーザーです。強いうがいと血行がよくなることは避けてねと言われたので今日の入浴は控えめにします。
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歯医者の帰りにスーパーへ買い物に。帰宅ししてからかぼちゃの下ごしらえをして煮物を作りながらホスラブにレスしました。そしてかぼちゃの煮物ができていたので盛り付けしてまたレスしています。今日はこれから夕食の支度をして食べ、お風呂も早めに入ってきちんと早寝します。あっ、昨夜もきちんと何ちゃってレッグマジックしました。今日ももちろんします。最近、お風呂前にするのを忘れちゃってお風呂の途中でしたりだったから気をつけます。
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それでは今日はもう落ちますね。また明日レスします。親知らず抜いたとこ腫れが酷くならないといいな。
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主お大事に
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>>306
抜いたところからバイ菌が入り膿んで顔面から鼻の奥喉リンパ首から脇の下まで膿でパンパンに腫れ上がり膿が鼻の奥で溜まり蓄膿症口臭悪化膿が脳まで到達してでぇろでぇろ脂肪脳
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歯を抜いても大飯を食らう
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親知らず抜いた日って食事出来るの？痛くて食欲わかなくない？
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