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身長155体重70体脂肪50part5
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・9月1日からダイエットしてます
※（今のところ順調です）
・1日1回必ずレスします
※（体重と体脂肪率は10キロ減るまで報告しません）
・今度こそ挫折しないように頑張ります
※（今のところストレスもありません）
・新スレを機に不毛なレスは華麗にスルーします
※（もちろんデブス主の判断とその日の気分です）
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昨日は一晩中癌の検査について必死に調べてたんだろか。こえぇ
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デブが参考になるような事書いたって説得力ないしいらないよ
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最初お金無いからジム無理。節約してお金貯めなきゃって言ってた様な…
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早くエアージム行けよ。体重でマシンぶっ壊すなよな！プールの水半分以上あふれさせるなよな！そのままま帰って来んなよ
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>>857
統合失調症
虚言癖
引きこもりニート
生活保護
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それでは今からジムに行く支度をして行ってきます。ちなみに昼食はきゅうり半分、トマト半分、辛味みそ炒め（キャベツ1枚の半分･ピーマン1/4･人参0.5cm分･長ﾈｷﾞ白いところ1/8･鶏ムネ肉1切れ分）、ゆで玉子1個、ご飯50グラム分（おにぎり1個にして）を順に食べました。これだけでもお腹がいっぱいでフルーツまでは食べきれませんでした。お通じは朝食前に。
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>>890
体脂肪50％の巨デブからのアドバイスなんて誰が参考にすんのよ(笑)
またボロ出して論破されてイライラブヒーで暴言吐くんだから止めなよね(笑)
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鶏ムネ肉 １切（笑）ゆで卵 １個 おにぎり...完全にデブエット（笑）友達悪意のアドバイスだろ（笑）
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