017 3日間の絶食は腸の掃除になる 腸を綺麗にして回復食5日 8日以降揚げ物可 体操やストレッチをしながら生理前まで過ごすと基本的に身体は絞まる 食べすぎ運動不足寝不足等の生活週間を正すのにも腸の掃除は有効 ご飯を抜きすぎると糖新生を起こして筋肉を燃やすから脂肪がつきやすくなる 反って太る 匿名さん2015/02/24 15:57