ファスティング始めるよ〜Part 2
主は半ファスです(・∀・｀*)
皆さまも短期、長期、ファスティングの仕方、種類に関わらず、気軽に参加してくださいなっ★
みんなでワイワイ情報交換しながら、一緒に頑張りましょっ(#ﾟﾛﾟ#)
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今日書けなくてすいません！
明日まとめて書きます！
おやすみなさい！
明日まとめて書きます！
おやすみなさい！
10日目スタート
朝→54.8
前回から→＋0.5
ダイエット開始から→−0.4
旅行前の体重まで→残り-3.0
最終目標まで→残り-6.8
朝→54.8
前回から→＋0.5
ダイエット開始から→−0.4
旅行前の体重まで→残り-3.0
最終目標まで→残り-6.8
めんどくさくなっちゃって(#ﾟﾛﾟ#)、
今日からのだけでもいいですか？？笑
(*ﾟДﾟ*)
いや〜痩せない(´・ε・｀)
今日からのだけでもいいですか？？笑
(*ﾟДﾟ*)
いや〜痩せない(´・ε・｀)
>>129
偽トマトさん
そーですよね(ﾟ◇ﾟ；)
この時期のダイエットって難しいんですね…(；｀Д´ﾉ)ﾉ
半ファスしてても、忘年会とかで一回食べると、気が緩むのか、食が復活しちゃうんですよね…(ﾟ◇ﾟ；)
立て続けにバタバタ外食しちゃう…(´・ε・｀)
偽トマトさん
そーですよね(ﾟ◇ﾟ；)
この時期のダイエットって難しいんですね…(；｀Д´ﾉ)ﾉ
半ファスしてても、忘年会とかで一回食べると、気が緩むのか、食が復活しちゃうんですよね…(ﾟ◇ﾟ；)
立て続けにバタバタ外食しちゃう…(´・ε・｀)
主さんお久しぶりです？Ｏ(≧∇≦)Ｏ私は今日は朝から夜まで大忙しになります。食べる時間がないので少しは痩せれるはずです(ノ´∀｀*)
あっそ！
主さんは年末でダイエット終わりですか？目標までですか？私は40キロ台目指すので最悪夏までとか長期になりそうです(*￣∇￣)ノ
11日目スタート
朝→54.8
前回から→＋−0
ダイエット開始から→−0.4
旅行前の体重まで→残り-3.0
最終目標まで→残り-6.8
朝→54.8
前回から→＋−0
ダイエット開始から→−0.4
旅行前の体重まで→残り-3.0
最終目標まで→残り-6.8
11日目のメニュー
朝→なし
昼→パンケーキ
夜→玄米bigおにぎり、チョコレート数個
朝→なし
昼→パンケーキ
夜→玄米bigおにぎり、チョコレート数個
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8.残虐な情報、動物を殺傷・虐待する画像等の投稿、その他社会通念上他人に著しく嫌悪感を抱かせる情報を不特定多数の者に対して送信する投稿は禁止します。
※利用規約に反する行為・同内容の投稿を繰り返す等の荒らし行為に関しては、投稿者に対して書き込み禁止措置をとる場合が御座います。
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