ファスティング始めるよ〜Part 2
主は半ファスです(・∀・｀*)
皆さまも短期、長期、ファスティングの仕方、種類に関わらず、気軽に参加してくださいなっ★
みんなでワイワイ情報交換しながら、一緒に頑張りましょっ(#ﾟﾛﾟ#)
皆さまも短期、長期、ファスティングの仕方、種類に関わらず、気軽に参加してくださいなっ★
みんなでワイワイ情報交換しながら、一緒に頑張りましょっ(#ﾟﾛﾟ#)
7日目スタート
朝→54.5
昨日から→−0.7
ダイエット開始から→−0.7
旅行前の体重まで→残り-2.7
最終目標まで→残り-6.5
朝→54.5
昨日から→−0.7
ダイエット開始から→−0.7
旅行前の体重まで→残り-2.7
最終目標まで→残り-6.5
昨日パンケーキ食べたのに減ってました〜(´・ε・｀)
ショッピングで消費してくれたのかな〜？？
今日はヨガ行ってきます！
ショッピングで消費してくれたのかな〜？？
今日はヨガ行ってきます！
>>108
偽トマトさん
すごいですね(*ﾟДﾟ*)
私も取り戻せました！
お互い新たな体重の桁になるように頑張りましょ！！
半ファスおすすめはやっぱりあたし的には酵素ですが、偽トマトさんは置き換えも平気なんですよね？？
偽トマトさん
すごいですね(*ﾟДﾟ*)
私も取り戻せました！
お互い新たな体重の桁になるように頑張りましょ！！
半ファスおすすめはやっぱりあたし的には酵素ですが、偽トマトさんは置き換えも平気なんですよね？？
一食位なら置き換え大丈夫です。。朝はトマ豆、昼はおにぎり、夜は炭水化物抜き野菜系でいきますかね(^_^)ドラッグストアで見つけたチアシードって満腹感得るやつを朝投入します！
>>113
頑張りましょ！
頑張りましょ！
昨日★7日目のメニュー
朝→アサイスムージードリンク豆乳水割り
昼→酵素、玄米おにぎり
間→お菓子パーティ(*ﾟДﾟ*)笑
夜→玄米おにぎり、酵素、スムージードリンク水割り
朝→アサイスムージードリンク豆乳水割り
昼→酵素、玄米おにぎり
間→お菓子パーティ(*ﾟДﾟ*)笑
夜→玄米おにぎり、酵素、スムージードリンク水割り
昨日職場で全体的にあまり仕事がなく、お菓子パーティを開きました 笑
そして、お菓子いっぱい食べました(ﾟ◇ﾟ；)
煎餅とか、チョコとか…
そして、お菓子いっぱい食べました(ﾟ◇ﾟ；)
煎餅とか、チョコとか…
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※利用規約に反する行為・同内容の投稿を繰り返す等の荒らし行為に関しては、投稿者に対して書き込み禁止措置をとる場合が御座います。
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