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太ったり外見ぼろぼろな時…2
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どうぞ!!
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>>973私はイジメで精神疾患患ったけどアトピーは始めにいってたよ。始めにいうと楽
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>>976元気な時は運動するし、食事に関してた食べてないよ。でも浮腫んだり太ったりはする。
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病むと見た目かまわない
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やっぱりやせて綺麗なときじゃないとひとからは受け入れられない
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そもそもメンタル弱く、切り替えできないから病むんであって
太ったから痩せよう!みたいな単純な切り替え出来なく太ったことに病み、笑われたりしたことに病み、自信なくして泣いてばかりいた 切り替えできたりしたら引きずらないしまず病まないよね 今は回復してきたから運動もしたり切り替えもできたけど
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病んでぼろぼろになり、笑われたりしてさらに病み、自分なんか自分なんてとどんどん壊れて自己破滅してさらにおかしくなっていったよ
切り替えや運動しよ!とかは回復してきてやっと思えた
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てか、主治医、運動しなさいって言わない?
私、初めて精神科行ったときに散歩でもいいから1日一回は外にでてみて、今はそんなこと考えられないかもだけど運動やヨガ、水泳で回復した人達が沢山いるって。 寝たきりのときは無理だけど時間あったら運動してた。だから薬も減って、一度も太ってないのかも
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みんなが精神病じゃないよ
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太ってから誰にも声かけられなくなった
死にたくなる…
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ちょっと元気になって半身浴中。無理して元気になろうとすると逆効果たった。ヤーナリズム⁉︎やったら楽しくなった。
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