本気で禁煙
4時間目
元々非喫煙者って当たり前では
元旦から禁煙初めて3か月くらいだけど
先日風邪ひいて血中酸素調べられたら低かった（通常９８以上、私９５）。
止めて３か月ぐらいったっても低いって、止めても残るんだね
先日風邪ひいて血中酸素調べられたら低かった（通常９８以上、私９５）。
止めて３か月ぐらいったっても低いって、止めても残るんだね
３ヶ月くらいじゃまだまだ体に残ってる
３日で抜けないの？
１ヶ月だろ
吸ってた年月と同じ年月経たないと肺はキレイにならないって聞いた
喫煙者とは付き合わない
禁煙1年。やめ方は徐々に減らす。ラスト1ヶ月は１日2本とか。それから禁煙したらわりと楽。最初はイライラして３ヶ月位で1本吸ってしまったけどそれからまた禁煙続け1年位。
3日で、できる。すぐできる。
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