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太ったり外見ぼろぼろ-4

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女は外見で判断される。太ったら皆冷たい。
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021

なんか急に太りやすくなってきた。
もともと大食いなんだけど、最近それがすぐ身になる。。。歳かな。

022

生理がダラダラ続いてて食欲が止まらない。
ウォーキングしてきます。
寒いからすごいテンション下がる。
でももうデブは嫌だ！

023

>>22それがストレスになる
家で暖かくして半身浴のほうがいいよ
ウォーキングやジョギングすればいいってもんじゃないから

024

デブは勘違いしてる
理にかなったことしないと
寒いから太るってのも知らない
かえって寒い日に無理して走ったら
寒さに耐えようとして脂肪つけるよ
それより極力温めて室内でヨガしたりストレッチしたり
部屋の中でできる事あるのに
ジョギングとかウォーキングは自己満足
まあ、ダイエット以外でするなら
脳がスッキリするし朝日を浴びれば体にもいいけど
ストレスになる事を痩せるためだと言い聞かせてるのは自分がやったという気になりたいだけ

025

>>24
食事制限してｳｫｰｷﾝｸﾞしてｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしてからお風呂にゆっくり浸かれば良いんじゃない？努力を馬鹿にする奴程勘違い。体動かすと温まるから。

026

>>24寒い時ほど体を暖めようと脂肪は燃焼する。冬は動かず食うからブクブク太るんだよ。動けばいかなる時も痩せるから。甲状腺機能が低下している時は難しいけど。

027

人間は恒温動物だから体温保とうと冬のが基礎代謝あがりやすいし、ダイエットしてるなら冬のが運動したほうがいいよ
頑張ってね

028

産後で元より１０キロ重いよ。誰にも会いたくない。ひきこもり。

029

>>24無知お疲れ

030

>>24
お前何様よ？

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