太ったり外見ぼろぼろ-4
女は外見で判断される。太ったら皆冷たい。
せっかくダイエット頑張ってたのに暴食してしまった…しかも3日連続で。やっぱり体重増えてた。デブが嫌だからまたダイエット頑張ります！
なんか急に太りやすくなってきた。
もともと大食いなんだけど、最近それがすぐ身になる。。。歳かな。
もともと大食いなんだけど、最近それがすぐ身になる。。。歳かな。
生理がダラダラ続いてて食欲が止まらない。
ウォーキングしてきます。
寒いからすごいテンション下がる。
でももうデブは嫌だ！
ウォーキングしてきます。
寒いからすごいテンション下がる。
でももうデブは嫌だ！
デブは勘違いしてる
理にかなったことしないと
寒いから太るってのも知らない
かえって寒い日に無理して走ったら
寒さに耐えようとして脂肪つけるよ
それより極力温めて室内でヨガしたりストレッチしたり
部屋の中でできる事あるのに
ジョギングとかウォーキングは自己満足
まあ、ダイエット以外でするなら
脳がスッキリするし朝日を浴びれば体にもいいけど
ストレスになる事を痩せるためだと言い聞かせてるのは自分がやったという気になりたいだけ
理にかなったことしないと
寒いから太るってのも知らない
かえって寒い日に無理して走ったら
寒さに耐えようとして脂肪つけるよ
それより極力温めて室内でヨガしたりストレッチしたり
部屋の中でできる事あるのに
ジョギングとかウォーキングは自己満足
まあ、ダイエット以外でするなら
脳がスッキリするし朝日を浴びれば体にもいいけど
ストレスになる事を痩せるためだと言い聞かせてるのは自分がやったという気になりたいだけ
>>24
食事制限してｳｫｰｷﾝｸﾞしてｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしてからお風呂にゆっくり浸かれば良いんじゃない？努力を馬鹿にする奴程勘違い。体動かすと温まるから。
食事制限してｳｫｰｷﾝｸﾞしてｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしてからお風呂にゆっくり浸かれば良いんじゃない？努力を馬鹿にする奴程勘違い。体動かすと温まるから。
>>24寒い時ほど体を暖めようと脂肪は燃焼する。冬は動かず食うからブクブク太るんだよ。動けばいかなる時も痩せるから。甲状腺機能が低下している時は難しいけど。
人間は恒温動物だから体温保とうと冬のが基礎代謝あがりやすいし、ダイエットしてるなら冬のが運動したほうがいいよ
頑張ってね
頑張ってね
産後で元より１０キロ重いよ。誰にも会いたくない。ひきこもり。
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