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一人暮らしのごはん 4-3
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朝は適当に、マフィンとかクッキーとかジュース! 昼は納豆ごはん 夜はヨーグルト、湯豆腐、トマトなど (週2日は外食) 外食以外は毎日こんな感じ
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初体験油そば
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袋ラーメン
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昨日スーパーフライデーだったから半日と今日から9連休🍙どこ行こうwww朝はおかずパン食べた
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>>719
幕の内弁当ともずく納豆の内訳です;^_^A
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さんま節ラーメン(外食)
旨い(T-T)旨過ぎた
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春キャベツと揚げの煮浸し
春雨の中華サラダ
焼き鮭
ビール
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金欠だからふりかけごはん今食べた
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朝 ハンバーグ250g
昼 タラコスパ
夕 タマゴ2個
豆腐150g
もやし1袋
インスタントのスープ1杯
栄養不足だがダイエット順調だぜ
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栄養摂れw
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>>723
なるほど(笑)
幕の内弁当って焼き鮭のイメージだけど違うお店もあるのね
お弁当でもバランスいいのがいいよね〜
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