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一人暮らしのごはん 4-3
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朝は適当に、マフィンとかクッキーとかジュース! 昼は納豆ごはん 夜はヨーグルト、湯豆腐、トマトなど (週2日は外食) 外食以外は毎日こんな感じ
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朝 アイス
昼 フランスパン、カップ麺
夜 ベアーズグミ
毎日このメニュー
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朝 ライ麦パン、目玉焼、コーヒー
昼 もち麦雑穀米ご飯、みそ汁、納豆(卵黄、ネギ)、青汁
夜 キャベツとツナの和風スパ、青汁
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夕ご飯に焼いた大きいアジの半身とご飯と生野菜が朝ごはんかな
メロンパンも食べるよw
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ウインナーアボカド目玉焼き丼にマヨネーズ。
鎌倉ハムのあらびきウインナー1きろ約600円だった。
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>>277
安いね ソーセージ冷凍出来るしいいな〜
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ゆで玉子カリカリベーコンキャベツサラダ
キムチ
アボガドのワサビ醤油(アボガドの殻?をタレを器にしてみた)
一日分の野菜ジュース100cc
御飯
日曜一人朝御飯や〜(笑)
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