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一人暮らしのごはん 4-3
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朝は適当に、マフィンとかクッキーとかジュース! 昼は納豆ごはん 夜はヨーグルト、湯豆腐、トマトなど (週2日は外食) 外食以外は毎日こんな感じ
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豚肉と野菜の青じそドレッシング炒め
気分は薄めだったから煮物ではなく、おでんの出汁作って大根、じゃがいも、こんにゃく煮。
エリンギとえのきをめんつゆとごま油で保存出来る耐熱容器でレンチンだけの和え物。
明日は何も作らず、おにぎりとこれの残り持参仕事。夜もおでん的なのとキノコの残りと納豆ご飯になると思う。
朝ご飯無し生活だけど、昼の弁当の為になんて朝作れない。
だからと言って疲れて既製弁当とか外食飲み増やした時1.5キロ程太ったまま戻らなくショック受け、やはりやるしかない元に戻したけど、頑張りすぎは出来ない…。
キャラ弁とか出来る人同姓ながら?同姓だからこそ?本当に凄いなーと思う。
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長すぎだって
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白菜とえのきの味噌汁、炊き込みご飯
チーズちくわ
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長いから読まん
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近くの個人の手作り餃子屋さんで一人ご飯してきた。
やっぱめっちゃうまかったわ
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私は読んだ ダラダラ長すぎでうざ
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お疲れ様です
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作り置きおかず明日また作らなきゃ
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>>148
チゲって日本語で鍋の意味だって知ってるか
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みんな知ってるよ(笑)
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