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更年期障害で悩んでいる人Part２

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更年期障害で悩んでる人情報交換しませんか？私の症状は全身の火照り、頭痛、倦怠感、その他色々です。真剣な悩みなので荒らさないで下さい。
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今年47歳。今まではヤーズを飲んでいたのですが、少しずつ来なくなって、半年間来なかったから5日後からホルモン補充療法します。私は保険適応の飲む薬で。
ヤーズのお陰か火照りなどはありませんでしたがイライラしていたので市販のサプリを飲んでいました。

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>>399
確かに。45歳以下が圧倒的に多いね
それか、うんと年上のおばさん達
特に45歳〜50歳なんてかなり人口多い世代なのに、まず見ないかもね

402

>>395
いるいるw

403

>>398
私も仕事辞めちゃった
旦那が、そんなに身体辛いなら家でゆっくりしてな！ってたまには優しい言葉言ってくれて甘えてみた
また身体楽になったらパート再開すればいいやって

404

>>397
当然Www

405

>>404
そんな笑うとこ？変な人〜

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>>400ですが、自律神経を整えると良いみたいなので身内から使っていないｽﾄﾚｯﾁﾎﾟｰﾙをもらって来ました。寝る前はこれで全身をﾏｯｻｰｼﾞしてみます。更年期もかなり楽になるようです。ﾎｯﾄﾌﾗｯｼｭ対策は念の為メイクが崩れないミストかスプレーを買ってみます。

407

近所の更年期ババアうざい
ジト〜っと見てきてきもい

408

養命酒って効きますか？

409

やっぱり一番いいのは睡眠時間の確保と休息
パートしてた時は、家事とパートで睡眠時間も自分時間もなかったけど、今はたっぷり眠れる事が良かったみたいで頭痛もめまいも気にならなくなった

仕事のストレスがないってだけで幸せ

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