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痩せるわよ!!!

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痩せるのよ!!!

053

夜ご飯は結局きのこのお弁当になりました。21時になったら運動を始めます。

054

お疲れ様です(。・_・。)ノ

きのこ弁当おいしそーう!
私は夜のウォーキングから帰宅したところです!

夕飯を食べ過ぎてしまったので、明日は1日ドリンクと豆腐で過ごす事に決めました。

胸よりお腹が出てて辛い…
妊娠前の45kgに戻れるようにガンバル!

055

もやしタップリ味噌ラーメン食べたい…今日ぐらいがデブのモトなんだよな〜我慢と言うストレスを言い訳に自分を甘やかしそう

056

おつかれさまですヽ( ・∀・)ノ
運動筋トレ1時間でやめました。
スーパーで祖母に会ったのでお弁当買ってお喋りしてきました。

45キロすごーい♪私は肩幅も骨盤もでかいし、小さい頃から太いのでBMI19.5から22を目指していきたいと思います。おばさんなので見た目より健康第一よ。

057

>>55味噌ラーメン私も大好きです!たまには好きなもの食べてもいいと思いますよ。私はデートをした時だけ好きなものを食べると決めてます。
普段はサラダから始まって夜は基本は炭水化物抜きです。朝は食べれる日が少ないですサラダか野菜スープぐらいは摂れるように頑張りたいところです。

058

>>0簡単にやせた13きろ
カラダの仕組みをマスターしたら簡単にやせる

頭を使えばダイエットは簡単だよ。

激しい運動やジムなんてマッピラ御免。くだらねぇ

いつまで?やるの?ムダな労力。もう大キライ

059

>>58
これからは自由自在ウフ

停滞無しでやせた。

食べて痩せるからね。ウフ

060

突然の雨でびしょ濡れになり頭痛。

今日はダウンします(泣)

061

デブスレ全部見て

062

おつかれさまですー。通勤仕事で脚がパンパンです(泣)
頭痛大丈夫ですか?私も頭痛持ちで雨は苦手。お大事にしてくださいね。

私は家事してご飯作ってから昨日とメニュー変えて軽く筋トレエクササイズします。筋肉ほしい。

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