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40キロ台になりたい

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157、55きろです。
今日のメニュー
納豆
ゆでたまご二つ
サラダ
ワカメスープ
ローストビーフ

今日はこれ以上は食べないようにします。
痩せられるかな?
足りないものとか採ったほうがいいものとかはありますか?

250

>>248
どうでも良い人ならさほど気にしないんだけどね。(笑)
自分が本気の人程、気にするし一緒に長くいれば居るほど都合が悪い。
例え挙動不審であろうと、本当のことは言えやしない。
これ、普通だと思う。

251

おはようございます(* ´ ▽ ` *)

体重減りました!今朝は54.2キロです!先は長いが頑張ります♪

252

>>251
おはようございます。
体重減りましたね!

私は今朝は53.5でした。


牛乳
豆乳
松前漬け
おでん
とてもヘルシーなのにお腹いっぱい。

今日はお天気いいですね。
日焼けしたくないからカーテン閉めきってますが、スーパーで見切り品を見つけるのが細やかな楽しみになってます。

近所に大きな商業施設があれば室内を歩いて運動になるのにな。

253

意外と50の壁って超えられないよね
私10年くらい50前後ウロウロしてたけど最近52辺りをウロウロになってしまった

254

>>253
あらら、二キロは意外と見た目に現れる重さですよね。私も久しく50以下にはなっておりません。
恋愛でもすればすぐに痩せれるのにな。恋愛って不思議なパワーありますね。
自分に自信をつけるためにも、ダイエットします。


黒酢酢豚
おこわ

黒酢酢豚、とってもおいしい。
おいしいもの食べると、本当に幸せな気持ちになれる。

255

間食
かりんとう1本
チョコマシュマロ6個

夕食
ロメインレタスの卵炒め
酢豚少し
おでん少し

256

おはようございます。

ホルモンうどん
シュウマイ12個

体重53.5
早く生理きてくれないかな。体が浮腫んでる。

257

>>254
主さん、恋愛をすると痩せれるって分かる(笑)。相手に綺麗に見られたいからなのか?なんなのか分からないけど(笑)。不思議ですよね〜。

私は、162p43.8kgから、たった2〜3ヶ月程の暴飲暴食(ストレスからの……)で、なんと57kgに…………

主さん、みなさんと一緒に、40kg台に戻れるまで頑張っていきます!!

258

恋愛すると綺麗になれるって分かる。が、毎週デートの度に彼氏が美味しいもの食べさせてくれるから痩せはしない。

259

>>257
はじめまして、こんにちは!
本当に不思議ですよね、私の場合なのですが、好きな人が目の前にいると、まず食べ方が綺麗になります。必然的にゆっくり噛むようになり、すぐお腹いっぱいに。あとは痩せたい、綺麗になりたいと思う気持ちが強くなり、なんだか簡単に痩せられる気が..
食欲が湧かないんです。そのかわり、洋服新しく新調したり、美容にお金と時間かけたり。普段しないマッサーシしたり。
そして少しでも細く見せたいので、彼といるときは常にお腹を凹ませていたり。
普段の生活もイキイキしだして、歩いてるだけでウキウキして、背筋もピン!となってる気がします。
だから痩せるのかなぁ。。

以前、すごくナイスボディだったんですね、私のあこがれの身長と体重で羨ましいかぎりです。
まだ二、三か月で増えてしまったと言うことなので、脂肪細胞が定着してないような気もします。
もしかして浮腫み酷くないですか?
塩分控えて利尿作用にいいものを食べたり飲んだりしたほうがいいかもしれませんよ。
カリウムバランサーだったかな?
サプリメントもおすすめです。
私は利尿作用のある、黒烏龍茶をたくさん飲むようにしてます。

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