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40キロ台になりたい

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157、55きろです。
今日のメニュー
納豆
ゆでたまご二つ
サラダ
ワカメスープ
ローストビーフ

今日はこれ以上は食べないようにします。
痩せられるかな？
足りないものとか採ったほうがいいものとかはありますか？

430

おはようございます。
昨日、ちょっといろいろありまして、ここに来れませんでした、すみません。

昨日
グレープフルーツ半分
ししゃも10本
カラムーチョ
まだ何か食べたような気もしますが忘れてしまいました。

今
カップうどん
唐揚げ３つ

体重53キロ

今日は元気ありません。お腹も空いてないしただお腹を満たしただけ。

生きてるといろいろありますね。私にはやはり一人が気楽でいいのかも。
良い物件見つかったら早く引っ越ししたい。仕事したくないけど、仕事しに出ていれば嫌な気持ちも回避できるかな。
今日は仕事行ってきます。

431

>>430
元気だしてね。

432

主ストレスで食べ過ぎるんじゃない？
今はダイエットやめて悩み解決してからの方が良さそう

433

>>430
無理しないでね〜
ダイエットも私生活も無理は禁物

434

ダイエット中に唐揚げとカップうどん食うなよ。

435

テレビ通販でダイエット商品買えばいい

436

痩せる気ねーだろ
これだからデブは笑

437

主も文句や批判してる奴らも病気
ダイエットよりも前に精神的病み治せ

438

>>430
ダイエットってストレスあると本当に体重動かないよ。
一日２食は普通に好きなものを食べないと。
私も一日一食とか試したけどフラフラして長く持たなかったし風邪引いたりして挫折していつも終わりだった

起きてからと仕事行く前に普通に偏食したりせず好きなものをご飯食べて夜食べないなら痩せるよ

439

私もやる気も元気もなくてもお腹だけはすいてカツ丼とか食べれちゃうなwあれは何なんだろう

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