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太ったり外見ぼろぼろ-4
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あ〜〜〜〜デブデブ
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約5ヶ月で7キロ痩せられたんだからまた頑張る。
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味噌汁は他の食事の塩分摂取量を減らすって実験結果出てるよね。味噌汁の塩分どうこうは数年前に見直されてるよ。うちは豚汁すら作るの面倒でやらないけど。豚汁なら豚や野菜の出汁も出て味噌の量も減るし、適度に食べた方がいいよ。
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>>13
そうそう!血圧下げたり、色々効果あるよね。
今日は2時間歩いた!
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精神科入り
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デブ過ぎるー
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>>15
眠れなくて精神科入った事ある。今の精神科ってホテルみたいなんだね。
七キロ痩せた!
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1日3回便がでる。
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何しても痩せなかったけど今年入って4キロ痩せた。高熱出して寝まくった時に減る。
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しにたい何年も無駄にした
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