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一人暮らしのごはん

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外食ばかりで太ってきたから自炊に戻るわー

前スレ埋めちゃったから立てます。
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477

玄米、納豆、ほうれん草の卵とじ、苺

478

野菜 カレー 納豆 きのこ サバ 玄米

479

今日も冷凍チャーハン
ザ☆チャーハンおいしくない
にんにく入ってるから甘味なくて好みじゃない
あと２食分で終わる

480

今日は朝の特売行ってくるかな
ラム肉が朝市で135円だから
ふだんの特売でも155円
赤ワインと一緒に食べよーっと♪

481

ハンバーグのホイル焼き
オムレツカレー
すーぷ
ガーリックトースト
夕飯めにゅ

482

お昼は唐揚げ揚げる(13時ごろ予定)
唐揚げ
野菜サラダ
野菜スープ
納豆
茄子田楽(残りもの)
玄米(炊飯中)
りんご

483

マルちゃんの塩焼きそば

484

ヲヲヲ…塩焼きそば、大好物たん

485

味噌ラーメン
キャベツ、枝豆、ベーコン入れて
残った具はお酒と一緒に食べる
ワイン飲みたいけど日本酒しかないから熱燗で

486

玄米、納豆、苺、牛丼は外食、グラタンはコンビニ

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