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一人暮らしのごはん
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外食ばかりで太ってきたから自炊に戻るわー
前スレ埋めちゃったから立てます。
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野菜ジュース、もずくのかきたま和風スープ、キャベツサラダ、冷奴、寿司。
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料理ヘタッピ
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朝と昼は兼用で簡単にして
トマトジュース、MIXナッツ、オニスラ蒸し鶏ブロッコリー豆腐ワカメサラダ
夜の予定は
玉子と豚の角煮昨晩から仕込んだ(*^_^*)、ほうれん草お浸し、長芋短冊、厚揚げ椎茸しし唐辛子焼いてしょうが醤油、なめこおろし
居酒屋メニューでお酒飲むお刺身も見に行こ(笑)
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野菜ジュース、カレイの塩焼き、大福
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ネギラーメン
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寿司
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卵かけご飯
あれば納豆
味噌汁
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焼きそば
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具だくさんサラダ
筑前煮
ヨーグルトinみかん
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スープ作りすぎって悪くなってしまった。冷蔵庫に入れておけばよかったよ。
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